早朝ジョギング

少し気温が下がってきました。猛暑の続いていたアメリカ南東部、西部にお住まいの方々も、少しはホッとされたのではないでしょうか。

テキサスにお住まいでジョギングが趣味という方から、「夏の間は早朝、日が昇ってすぐに家を出て走った。日が高くなると急に暑くなるし、かと言って陽の光を浴びないのでは運動をする意味がないから」というお便りをいただきました。

9月も半ばを過ぎて、この方のランニング開始時間は大分遅くなったでしょうか